Body Workout ab 16 Jahren - intensives Workout mit Gisela 

Es erwartet dich in unserer kleinen Vintage - Sporthalle ein mega Workout mit Gisela jeden Donnerstag (außer Ferienzeiten ) von 18:30 - 19:30 Uhr.

Unsere generationsübergreifende und auch mit Frauen & Männern gemischte Gruppe wird bei mitreißender Musik zum schwitzen gebracht.

Jeder absolviert die Übungen mit seinem Körper, Gewicht und seinem Tempo.

Du lernst Muskeln und Grenzen kennen. 

Es werden deine verschiedensten Muskulaturen aktiviert.

Wir arbeiten mit verschiedenen Sportgeräten und auch unserem eigenen Körpergewicht.

Einfach vorbeischauen, ausprobieren und uns kennenlernen.

Handtuch, Sportschuhe, ausreichend Getränke und die Lust auf Bewegung solltest du mitbringen.

Rückfragen & Infos unter 05723 - 981710 oder Mail an