Locker vom Hocker

Locker vom Hocker

In diesem Kurs werden alle Frauen und Männer angesprochen, die Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft haben.
Fehlende Bewegung ist oft die Ursache dafür, das beim Älter werden die motorischen Fähigkeiten nach lassen.

  • Erhalt und Verbesserung ihrer Beweglichkeit und Belastbarkeit
  • Koordinations- und Gleichgewichtsschulung
  • Sanftes Herzkreislauftraining
  • Sanfte Muskelkräftigung

Hockergymnastik ist ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining.

Kurszeiten und Anmeldung

 

Zeitraum 28.03 – 13.06.2025
Zeit Freitags von 9:30- 10:30 Uhr (außer am 02.05)
Kursgebühr

10€ Mitglieder

30€ nicht Mitglieder

Zielgruppe

Alle die Ihren Körper bewegen möchten!

Wo Turnhalle Hohnhorst Ohndorfer Str. 4

Anmeldung unter +49 176 96613792 oder petra.bruns@germania-hohnhorst.de